| 品牌：柏克 | 材质：钢 | 规格：标准 |
| 货号：BK-6004 | 产地：广东 |
【户外健身器材】
现今社会的人已经开始注重健康了，很多小区，公园，学校都开始大量投入户外健身器材，因此，户外健身器材已经成为人们健康生活中的***工具了，户外健身器材能够全面调节人体各机能，增强上肢、肩部、胸部、腹部、腰部、背部、下肢等经络功能。
户外健身器材有哪些？
1、力量型器械：
一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。
2、弹跳型器械：
竖立的高度牌，水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃，有助于保持腿部的弹跳能力。
3、灵敏型器械:
脚踩梅花桩、双手转动转盘，可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。
4、柔韧型器械：
站在一排排的栏杆（或者叫肋木）上牵拉韧带或者悬垂举腿，可以提高关节的柔韧性。
5、耐力型器械：
类似于跑步机，可以在上面跑一跑，形同跑步。当然，户外健身器材有很多用途，以上分类也不是的。根据自己的身体状况，组合运用是比较合适的。
户外健身器材之健骑器
主要功能：锻炼手脚协调能力，增强全身关节柔韧性，***活络，强健心脑及肾、腰部功能。
户外健身器材用双杠锻炼臂部，胸和背部肌肉。增***量和耐力。在使用这类户外健身器材时双手握杆成直臂支撑，然后身体下降至双肘成直角，再用力支起。
户外健身器材之三人转腰器
主要功能：增强腰部、腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性、灵活性，利于健美体形。较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松，起到通经活络促进气血畅通，强腰固肾作用。适用于腰部活动障碍、体弱***、腰肌劳损及周身疲乏等症。
使用方法：双手握紧手柄，双脚平衡站在圆形踏板上，腰部发力带动下肢左右扭转。
注意事项：扭转时腰部要有所控制，幅度不要过大。切记手始终不要离开手柄。有病理人士应征得医生同意方可使用，使用时须有家人看护；儿童使用时须有成年人看护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适，应立即停止并咨询医生。
户外健身器材之双人荡板
室外健身器材用双人荡板在室外安装固定、供人们进行健身运动锻炼的器材和设施。
该室外健身器材用双人荡板主立柱的主管采用宝钢国标钢管，经特殊工艺除锈，酸洗、磷化，喷砂，静电喷塑处理，高温固化，表面光滑，抗紫外线，色泽圆润鲜艳，不易脱落，日久弥新，手感舒适，***，工艺采用高温喷塑及
钢塑结合等国外***技术。
